Психотерапия раздражительности

Аудиокнига "Психотерапия раздражительности" - Дарья Стрекалина слушать онлайн, бесплатно.

Раздражительность — это эмоциональное состояние, которое характеризуется повышенной чувствительностью к внешним раздражителям и склонностью к проявлению негативных эмоций, таких как гнев, недовольство или агрессия. Она может быть временной, как реакция на стрессовую ситуацию, или хронической, если человек часто испытывает трудности в контролировании своих эмоций.