Психотерапия выгорания

Выгорание, также известное как профессиональное выгорание, представляет собой состояние физического, эмоционального и психического истощения, которое возникает из-за продолжительного стресса и чрезмерной нагрузки на работе или в иной профессиональной сфере. Это состояние часто сопровождается утратой интереса к своей деятельности, ощущением беспомощности и снижением мотивации, а также хронической усталостью.

Слушать аудиокнигу "Психотерапия выгорания" слушать бесплатно