Руны спокойствия: как не сойти с ума, когда всё рушится

Всё разваливается. Клиенты недовольны, технологии подводят, семья ждет, а внутри — тишина, в которой уже не слышно своего голоса. Знакомо? Эта книга — ваш путь из этого ада обратно к себе. Её написал не гуру, а такой же, как вы — IT-специалист, муж, отец, который сам преодолел путь от панических атак до тихого, непоколебимого спокойствия. Он открыл необычный инструмент — древние руны. Но не как магические заклинания, а как психологические якоря, помогающие вернуться в «здесь и сейчас». Внутри вас ждет не эзотерика, а искренний и практичный дневник выживания. Эта книга — не руководство по «успешному успеху». Это — путеводитель к возвращению домой. К самому себе. Спокойному. Для тех, кто устал притворяться. Кто готов позволить себе быть просто человеком.