Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Несчастье может настигнуть человека в любом возрасте, но именно переход во взрослую жизнь открывает множество оригинальных способов разрушить свою судьбу. Не можете покинуть родительский дом и постоянно перекладываете ответственность на окружающих? Проводите дни на диване, ожидая, когда же определится ваше истинное предназначение? Следуете общепринятым стандартам и ярлыкам, подстраивая под них свои цели и поведение? Отлично! К несчастью ведет множество тропинок — вы всегда сможете выбрать ту, что вам по душе. Рэнди Патерсон, психотерапевт с практическим опытом и автор бестселлера «Как быть несчастным», поделится с вами самыми распространенными ловушками и опасностями, поджидающими молодежь в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не встретите банальных советов, обещаний мгновенного счастья и волшебного благополучия. Вместо этого вас ждут 40 проверенных способов, как можно серьезно усложнить свою жизнь. Не упустите возможность!

Слушать аудиокнигу "Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями" слушать бесплатно