Переход от дефицитарной любви к бытийной любви

Это книга, способствующая трансформации, которая поможет вам перейти от любви, возникающей из чувства недостатка и тревоги, к любви, основанной на силе, присутствии и глубокой взаимной связи. Вы узнаете, как распознавать паттерны «дефицитарной любви» — отношения, в которых партнеры пытаются заполнить внутреннюю пустоту друг друга, но в конечном итоге лишь усиливают зависимость и неудовлетворенность. Шаг за шагом, через практики осознанности, искреннего общения и работы с границами, вы научитесь строить «бытийную любовь» — отношения, в которых два целых человека выбирают друг друга, чтобы вместе стать еще сильнее, сохраняя при этом свою автономию. От первых шагов к присутствию до создания семейных ритуалов и преодоления кризисов — эта книга предлагает практические инструменты (дневники, техники коммуникации, упражнения) для формирования культуры устойчивости и полноты в вашей паре. Это путь от «мы нужны друг другу, чтобы выжить» к «мы хотим быть вместе, чтобы по-настоящему быть счастливыми и развиваться вместе».