ТЯЖЕЛОЕ ДЕТСТВО: Как живут, выживают дети зависимых родителей. Преодоление последствий после родительского алкоголизма и наркомании

Вы выросли в окружении боли, страха и непредсказуемости. Вам пришлось рано повзрослеть, скрывая стыд и вину, стремясь к «нормальной» жизни. Любовь всегда была условной, а доверие — рискованным. Вы не виноваты в этом. Но именно вам предстоит разобраться с последствиями. Эта книга станет вашим путеводителем из прошлого, наполненного страданиями, в будущее, где есть место спокойствию, доверию и здоровым отношениям. Вы не просто пережили трудности. Вы заслуживаете по-настоящему жить. Внутри вас ждет: Диагностика раны: Вы увидите механизмы семейной дисфункции и поймете, как детские травмы влияют на вашу взрослую жизнь — на самооценку, отношения и здоровье. Путь исцеления: Конкретные инструменты и методики терапии помогут вам проработать боль, установить здоровые границы и восстановить самоценность. Новая жизнь: Практические стратегии, позволяющие разорвать замкнутый круг, создать счастливую семью и превратить опыт выживания в свою главную силу. Это не просто книга. Это признание вашей боли и поддержка на пути к свободе.