Искусство быть собой в семье

Можно ли оставаться замечательной мамой и женой, не теряя своей индивидуальности? Эта книга предназначена для женщин, которые ощущают, что растворились в своих семейных ролях. Для тех, кто искренне любит мужа и детей, но в глубине души скучает по той себе, какой была до брака и материнства. Для матерей, мечтающих о карьере, увлечениях и друзьях, но считающих эти желания эгоизмом. Автор опровергает главный миф материнства: хорошая мама якобы должна жертвовать собой ради семьи. Наоборот, счастливая и реализованная женщина создает более гармоничную атмосферу в доме и служит детям примером полноценной жизни. В этой книге вы найдете: - Практические техники восстановления внутреннего ресурса без отрыва от домашних дел - Стратегии для построения доверительных отношений с мужем и детьми - Методы воспитания, основанные на взаимном уважении и здоровых границах - Способы планирования семейного бюджета без стресса и конфликтов - Готовые сценарии для сложных разговоров и конфликтных ситуаций