Прокладывая свои мосты: психология личных нарративов

Вы когда-нибудь ощущали, что живете жизнью другого человека? Что ваши решения формируются голосами из прошлого, а не вашей истинной волей? Каждый день мы рассказываем себе истории о том, кто мы есть. "Я не умею общаться", "У меня нет таланта", "Мне никогда не везет" — эти внутренние нарративы незаметно влияют на наши выборы, ограничивают возможности и определяют качество нашей жизни. "Прокладывая свои мосты" — это практическое руководство по преобразованию личных историй, которые мы рассказываем о себе. Автор демонстрирует, как стать активным творцом своей реальности, а не пассивным персонажем в своей жизни. В этой книге вы узнаете: - Как исследовать корни своих убеждений и освободиться от чужих ограничений - Техники превращения внутреннего критика из врага в мудрого союзника - Способы исцеления травматического опыта через переосмысление - Методы создания вдохновляющего видения будущего и план его осуществления