Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Доктор медицинских наук Дон Клиффорд, специалист по диетологии и нутрициологии, в тандеме с Лаурой Кертис, диетологом и мотивационным тренером, разработали метод мотивационного консультирования (МК) для работы с клиентами, которые испытывают недостаток мотивации и нуждаются в изменении веса и пищевых привычек, а также в переосмыслении своей физической активности на пути к здоровой и энергичной жизни. Используя метод мотивационного консультирования, авторы демонстрируют, как можно вести продуктивный диалог о составлении меню, проблемах несбалансированного питания, физической активности, восприятии своего тела и других актуальных для клиентов темах. Информационные таблицы, схемы и примеры диалогов по МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента к значительным изменениям в образе жизни. В этой книге вы найдете рекомендации о том, как: – сделать так, чтобы клиент сам ставил перед собой цели изменений; – помочь преодолеть неуверенность и эмоциональную зависимость от пищи; – изменить восприятие клиента по поводу правильного питания и физической активности; – вести клиента к здоровому образу жизни, свободному от стереотипов о идеальном весе и навязанных стандартов телосложения.

Слушать аудиокнигу "Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни" слушать бесплатно