Движение к свободе: путь к просветлению + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Наши физические тела представляют собой временные контейнеры, сопровождающие нас в путешествии, которое иногда может показаться долгим и полным забот и грусти. Мы должны обладать мудростью, чтобы найти свой путь и освободиться от всех страданий. В этой книге Дон Меллоушип делится методами достижения просветления и обретения истинной свободы. Автор, являясь преподавателем рейки — удивительного японского искусства исцеления, которое для многих кажется настоящим чудом, разработал программу духовного роста. Эта программа включает упражнения для управления гневом, преобразования тревог, расширения сознания и принятия себя. Несмотря на свою эффективность, она очень проста: основывается на определенном положении рук и правильном дыхании, что позволяет легко освоить её даже тем, кто никогда не занимался целительными практиками.

Слушать аудиокнигу "Движение к свободе: путь к просветлению + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии" слушать бесплатно