Климакс без страха. Как пережить этот период, облегчить его симптомы и обрести гармонию

Дженнифер Гюнтер – самый известный акушер-гинеколог в США с тридцатилетним стажем, специалист по боли в области гениталий. Она является автором книги «The Vagina Book. Главная книга для тех, у кого есть этот орган». Климакс – это не заболевание, а естественный этап в жизни каждой женщины. Однако мы по-прежнему относимся к нему с чувством стыда, страха и отвращения. Непонятно, чего ожидать и как к этому подготовиться. Кажется, что ты остаешься один на один с этой проблемой и не с кем обсудить свои переживания и сомнения. Автор книги, врач акушер-гинеколог, создала необходимое руководство для женщин, которые стоят на пороге изменений. Мастерски отделяя факты от мифов, она расскажет, на что следует обращать внимание, как преодолеть трудности и пройти этот период уверенно и комфортно. • Пременопауза • Приливы • Нарушение сна • Секс, сексуальность и либидо • Депрессия и колебания настроения • Проблемы с кожей и волосами • Здоровье груди • Вес и мышечная масса • Необходимые обследования Книга ранее выходила под названием «Менопауза. Как оставаться здоровой и сексуальной». Эта книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.