Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Сборник аудиокниг «Победа над СДВГ» предлагает уникальную игровую методику для подростков и молодых людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, а также включает руководство для преодоления тревожности. СДВГ – это распространенная проблема в нашем обществе, но это не повод сдаваться! Люди с этим синдромом часто испытывают трудности с концентрацией, освоением нового материала, организацией окружающего пространства и установлением межличностных связей, что может негативно сказаться на учебе и работе. Однако, решение существует! Грейс Фридман, сама являющаяся обладательницей СДВГ, и Сара Чейетт, психолог и специалист по работе с детьми, объединили свои усилия и создали прекрасный учебник для тех, кто хочет разобраться в этом синдроме и научиться с ним жить. В «Победе над СДВГ» представлены эффективные и увлекательные игровые методы, которые помогут сохранять сосредоточенность, управлять стрессом и эмоциями, успешно учиться и работать, а также наладить полноценное общение. К примеру, в книге рассматриваются навыки, необходимые для подготовки к тестам, написания отчетов, организации учебного процесса и предотвращения прокрастинации. Авторы делятся ценными знаниями о СДВГ, о том, как функционирует мозг и нервная система, а также о навыках самосовершенствования, которые помогут добиться успеха как в учебе, так и в жизни. Главное – книга вдохновляет на победу над трудностями, связанными с СДВГ, и помогает достигать поставленных целей. В книге подробно раскрывается суть СДВГ и предлагаются игровые методики, которые могут служить практическими рекомендациями для тех, кто стремится ответить на вызовы жизни, несмотря на наличие синдрома. Читатели найдут множество искренних историй, как от авторов, так и от подростков, живущих с СДВГ, большинство из которых являются историями успеха в различных сферах жизни. Книга внушает уверенность в том, что читателям верят, что их понимают и поддерживают в стремлении к желаемой жизни. Эта книга будет особенно полезна подросткам и молодым взрослым, страдающим от СДВГ, которым сложно организовать свою деятельность, справляться с учебными обязанностями и находить время на подготовку к экзаменам. Проблемы в общении со сверстниками и страх не справиться с задачами могут вызывать стресс. Благодаря предложенным методикам, читатели смогут лучше понять свою особенность и научиться управлять своей жизнью, несмотря на СДВГ. Книга ориентирована на подростков и молодых людей, которым поставлен диагноз СДВГ, а также на тех, кто замечает у себя его частичные проявления. Она окажется полезной, если вы: – часто отвлекаетесь на посторонние вещи, даже когда выполняете важные задания; – испытываете трудности с соблюдением сроков из-за плохого планирования времени; – склонны откладывать дела на потом; – не можете поддерживать порядок в учебном или рабочем пространстве; – поддаетесь импульсивным поступкам и потом сожалеете о них. В современном обществе отношение к СДВГ неоднозначно. Некоторые считают, что людям, испытывающим трудности с концентрацией и организацией, просто не хватает дисциплины, в то время как другие считают их «больными» и предлагают медикаментозное лечение. Авторы стремятся не оценивать этот синдром, а предложить способы помощи тем, кто с ним сталкивается. Грейс Фридман, сама прошедшая через трудности с СДВГ, и Сара Чейетт, профессионал в области детской психологии, создали искреннюю и доступную книгу, которая поможет многим. Текст написан так, что его легко воспримут как подростки, так и взрослые, а рекомендации авторов просты и практичны. Грейс Фридман узнала о своем диагнозе в 12 лет и на собственном опыте столкнулась со всеми трудностями, которые описаны в книге. Сейчас, в возрасте 22 лет, она активно поддерживает интересы молодежи с СДВГ как писатель и блогер, являясь основателем сообщества ADDYTeen.com. Ее первая книга «Embracing Your ADHD» была написана в 15 лет и получила широкую популярность. Сара Чейетт, обладая медицинским образованием и опытом работы с детьми, использует как медикаментозные, так и немедикаментозные методы для помощи подросткам с СДВГ, стремясь минимизировать необходимость в лекарствах. Ключевые темы: СДВГ, подростки, студенты, внимание, гиперактивность, поведение, эмоции, психология.

Слушать аудиокнигу "Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности" слушать бесплатно