Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Нельзя заставлять людей с избыточным весом придерживаться строгих диет, считать калории или заниматься физической активностью без должного подхода. Для борьбы с ростом ожирения доктор Джейсон Фанг предлагает обратиться к методам доказательной медицины. Основываясь на научных данных, он создал простую и эффективную систему, которая поможет всем, кто страдает от лишних килограммов, избавиться от проблемы раз и навсегда. В течение многих лет автор лечил пациентов, сосредоточившись на устранении симптомов, пренебрегая причинами заболеваний. Однако он сделал сенсационное открытие, способное изменить ситуацию с ожирением и диабетом. В этом революционном бестселлере известный врач объясняет, как убедить мозг и гормоны справиться с данной проблемой. Важно отметить, что информация в книге не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, и перед применением любых рекомендаций следует проконсультироваться с врачом. Книга также издается под названием «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит».

Слушать аудиокнигу "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии" слушать бесплатно