Ешь, голодай, повторяй

Менталитет диеты прочно укоренился в нашем сознании, лишая нас радости жизни. Многие утверждают, что достаточно больше двигаться и уменьшить количество пищи. Однако, это лишь усиливает ненависть к себе, отдаляя нас от желаемых результатов. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, делится своим опытом потери 40 килограммов с помощью научных методов. Её книги открыли новую страницу в жизни тысяч людей по всему миру. Основной принцип заключается в интервальном голодании – методе, который помогает нормализовать уровень инсулина и предотвратить развитие второго типа диабета и ожирения. Вы получите возможность начать быстро и легко всего за 28 дней. В книге представлены таблицы, графики и иллюстрации, которые можно скачать в формате ПДФ после покупки аудиокниги на сайте.

Слушать аудиокнигу "Ешь, голодай, повторяй" слушать бесплатно