Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Слушать книгу "Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей" Джон Рэндольф слушать онлайн

В современном мире беспокойство из-за снижения памяти и когнитивных навыков стало обычным. Число людей, страдающих деменцией, растет каждый год, но это связано с положительным аспектом - увеличением продолжительности жизни. Но несмотря на стереотипы о старении мозга, можно сохранить свой разум в целости и невредимым. Джон Рэндольф, нейробиолог и консультант по здоровью мозга, предлагает проверенную программу, которая поможет спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, внедрение необходимых интеллектуальных нагрузок в повседневную жизнь при помощи новых хобби, тренировок, правильного питания и выполнения простых задач легко и доступно каждому. Книга Джона Рэндольфа станет личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, распространенные в обществе.

Слушать аудиокнигу Джон Рэндольф "Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей" слушать бесплатно