Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Митохондрии можно сравнить с крошечными батарейками внутри нашего организма. Они производят энергии в 10 000 раз больше, чем светило Солнце, каждую секунду. Благодаря этим клеточным органеллам мы способны есть, дышать, гулять, любить, играть и работать — в общем, жить полной жизнью. Повреждение митохондрий приводит к старению и смерти, а неправильное «топливо» (избыточное количество белков и сахаров) становится причиной заболеваний. Эта книга объяснит, как функционирует наше тело на молекулярном уровне и раскроет секреты питания, способного защитить нас от серьезных болезней, сохранить молодость и красоту, активировать мозговую деятельность и обеспечивать счастливую жизнь без значительных ограничений.

Слушать аудиокнигу "Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ" слушать бесплатно