В 50 лет жизнь только начинается

Новая книга Александра Мясникова посвящена вопросам восстановления и улучшения здоровья в зрелом возрасте, или, проще говоря, тому, как выработать привычки «медленного» старения. • О чем говорят симптомы: анализ состояния глаз, волос, кожи, языка • Безопасное движение: физическая активность, которая полезна после 50 лет • Острый ум: методы для сохранения когнитивных функций • Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни • Основы правильного питания: выбор продуктов, способствующих долголетию • Холестерин, сердце и питание: явные и скрытые связи