Эмоциональное выгорание родителей

Вы устали? Вам кажется, что вы не справляетесь с ролью матери или отца, потому что у вас нет сил на детей? Это не так — это выгорание. Книга-спасатель предложит вам ясный план и простые методы, чтобы восстановить свою энергию, радость и ощущение себя. Без чувства вины и сложных терминов — только практика, которая действительно помогает. Ваше счастье — это главный подарок вашим детям.