Память: Как все запоминать

Устали терять ключи, краснеть от смущения, забывать имена или путать мысли после прочтения статьи? Ваш мозг — не дурное сито! Эта книга представляет собой понятную инструкцию по «ремонту» памяти. Без сложных терминов вы научитесь: использовать «Дворец памяти» для составления списков, применять хитрости для запоминания лиц и метод «Один камень» для усвоения сути прочитанного. Вы узнаете, как сон, стресс и телефон «воруют» воспоминания, и сможете защитить себя простыми шагами. Практические упражнения, полезные советы и четкий план помогут вам превратить забывчивость в надежную память.