Учиться легко: Как осваивать навыки быстрее

Хотите осваивать новое без напряжения и «тумана в голове»? Узнайте секреты работы вашего мозга! Эта книга доступным языком расскажет о том, как: Как мозг предпочитает учиться (нейропластичность без сложных терминов). Почему 5 минут в день эффективнее, чем 2 часа раз в месяц. Как ошибки могут стать вашими лучшими наставниками. Как сон, физическая активность и доброта к себе влияют на успех. Где найти энергию и избежать выгорания. Не откладывайте на потом! Практические инструменты, научная основа и поддержка на каждом этапе. Начните развивать свой навык уже сегодня.