Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Читать книгу бесплатно Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты - Алёна Макеева

Хотите поддерживать здоровый и активный образ жизни, наслаждаясь свободой выбора в питании? Автор, опираясь на актуальные научные исследования, свой опыт похудения и советы экспертов, создала всестороннюю программу, которая поможет улучшить питание и ускорить обмен веществ. Алёна удивительно просто и увлекательно рассказывает о сложных и важных вопросах, избегая медицинских терминов. Книга содержит не только теоретические сведения, но и рецепты от известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и секретами. Кроме того, автор радостно делится своими собственными кулинарными рецептами. Добро пожаловать в мир правильных пищевых привычек и вкусного рациона без ограничений!

Скачать книгу "Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты" Алёна Макеева бесплатно