Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

У вас есть склонность откладывать дела до последнего момента? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам сложно реализовать все задуманные планы? Возможно, вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин — основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он делится уникальной методикой формирования привычек, которая уже помогла более тысячи человек достичь своих целей. Эта книга поможет вам: • отслеживать реакции своего мозга и научиться с ними работать, • ставить правильные и достижимые цели, • нормализовать режим сна и питания, • разработать трекер полезных привычек, • защитить себя от срывов, мешающих на пути к великим достижениям.