Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза. Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни

Психологи утверждают, что нарциссизм стал настоящей эпидемией. Современный мир предъявляет к нам все больше требований: необходимо проявлять лидерские качества и креативность, мыслить позитивно, постоянно обучаться, усердно трудиться и хорошо зарабатывать. В таком обществе нет места усталости, плохому настроению, ошибочным выборам, кризису ценностей и другим аспектам, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Эти факторы служат поддержкой для людей с нарциссической травмой, которые убеждены, что они недостаточно хороши. Они требуют от себя идеала, как, возможно, когда-то требовали от них родители или ожидает партнер-нарцисс во взрослом возрасте. Поскольку достичь этого идеала им не под силу, они считают единственным выходом смириться с обстоятельствами, которые не удовлетворяют их, и травмирующими отношениями. Осознание травматического опыта позволяет интегрировать его в свою личность и восстановить внутреннюю целостность. Книга психолога Анастасии Долгановой рассказывает о том, как выявить истоки и проявления нарциссизма (это проиллюстрировано множеством историй клиентов, приведенных автором) и найти путь к своему истинному «я» и здоровым отношениям с окружающими. Принципы боевого искусства Дзёдо применимы не только в спорте, но и в бизнесе, а также в личной жизни. Вы когда-нибудь наблюдали за тренировками дзёдоистов? Стороннему зрителю это может показаться странным: взрослые люди выполняют непонятные движения, взмахивают палками, останавливаются и издают крики. На самом деле, в этот момент происходит серьезная работа над собой. Победителем Дзёдо становится тот, кто способен быстро мыслить, анализировать и принимать правильные решения. Главный навык опытного дзёдоиста – уметь выбрать идеальный момент для атаки противника, когда успех гарантирован. Этот же принцип можно применять в жизни для преодоления внутренних сопротивлений, будь то нерешительность, привычка откладывать дела или трудности в постановке целей и расстановке приоритетов. Если вы живете в режиме многозадачности или затрудняетесь принимать решения даже в простых вопросах, принципы Дзёдо окажутся вам полезны.