Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану

Не переживай. "Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану" — это книга для тех, кто хочет овладеть искусством оставаться собой в моменты хаоса, неопределённости и страха. Через глубокие размышления, практические инструменты и живые примеры она помогает осознать свои реакции, принять уязвимость, вернуть контроль над вниманием и создать внутреннюю опору даже в самые трудные времена. Это не просто руководство по преодолению тревоги — это путь к зрелому спокойствию, которое останется с тобой навсегда.