Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место

Сначала ты. Как прекратить ставить себя на последнее место — это откровенный и глубокий разговор о том, как освободиться от чужих ожиданий и вернуть себе право на жизнь. Эта книга поможет научиться говорить «да» себе, устанавливать личные границы, справляться с чувством вины, отказом и страхом быть неудобным. Это не просто текст о самоценности — это путь к себе. Без оправданий. Без излишнего. С любовью — в первую очередь к себе.