Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехами

Книга «Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехами» представляет собой откровенный и глубокий диалог о том, как избавиться от навязываемых стандартов и вернуть себе право на собственный путь. В ней объясняется, почему сравнение с другими разрушает самооценку, лишает радости и делает чужие достижения источником боли, а не вдохновения. Автор помогает понять истоки привычки сравнивать себя с окружающими, раскрывает психологические механизмы этого процесса и предлагает методы для обретения внутренней устойчивости. Вместо того чтобы гоняться за чужими мерками, читателю открываются перспективы построения жизни в соответствии с собственными ценностями, умения радоваться за успехи других без ущерба для себя, принятия своей уязвимости и осознания уникальности своей истории. Эта книга — это приглашение к свободе быть собой, к доверию к своей жизни и к способности находить счастье не в сравнении, а в согласии с собой.