Остаться человеком в эпоху ИИ: как не потерять себя в мире алгоритмов

Мир стремительно меняется: нейросети принимают решения, алгоритмы формируют информационную реальность, а скорость жизни растёт с каждым днём. Всё чаще человек начинает сомневаться в собственной ценности и боится остаться позади технологий. Эта книга не о том, как стать лучше машины. Она о том, как остаться человеком. О внимании, осознанности, внутренней опоре и способности сохранять свою идентичность в мире искусственного интеллекта, информационного перегруза и постоянной гонки за эффективностью.