Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Эмпаты не только ощущают эмоции окружающих, но и поглощают их, иногда в ущерб себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или снижению самооценки. Желание помочь и угодить другим зачастую делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет тратить больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани уверена, что каждый эмпат может превратить эту проблему в ценный дар. Книга знакомит нас с новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут понять, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав её, вы научитесь защищать свою энергию и жить полноценной, счастливой жизнью. Книга является настоятельной рекомендацией для эмпатов и их близких. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.