Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни

Одиночество – это одно из самых пугающих состояний, которое мы можем представить. Многие люди ищут партнера, чтобы избежать одиночества, но обнаруживают, что одиночество вдвоем может быть еще страшнее. В новой книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и разновидности одиночества, которые встречаются в жизни. Автор предлагает методы преодоления различных психологических состояний, связанных с одиночеством, таких как депрессия, апатия, профессиональное выгорание. Книга наполнена жизненными примерами и описанием психосоматических практик. В заключении приведена психологическая сказка, помогающая каждому найти свой путь к преодолению одиночества.