БукТрейлер. Привязанность: исцеление отношений и понимание себя (по книге Валентины Корневой)

Почему мы создаем отношения по одному и тому же сценарию? Книга объясняет, как детский опыт влияет на взрослые связи, и предлагает инструменты для исцеления травм привязанности и формирования здоровых, доверительных отношений. Найти подходящую книгу среди множества вариантов ‒ задача не из легких! Чтобы не тратить время на неинтересные тексты и избежать разочарования в выборе, мы предлагаем ознакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и добавив практические советы. За 10-15 минут вы получите всю важную информацию и поймете, стоит ли читать полную версию. Если вас заинтересовало это знакомство и вы хотите углубиться в тему, приглашаем вас к прочтению оригинальной книги, где найдется вся необходимая информация! Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно! Почему одни люди легко строят доверительные отношения, а другие сталкиваются с непониманием, тревогой или эмоциональной холодностью? Книга «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя» Валентины Корневой объясняет, как детский опыт формирует наши взрослые связи и предлагает практические инструменты для изменения деструктивных сценариев. Вы узнаете о 4 типах привязанности и их проявлениях в любви, дружбе и работе, а также поймете, почему вы: – боитесь близости или, наоборот, слишком зависите от партнера; – не доверяете людям, даже когда они искренни; – повторяете одни и те же ошибки в отношениях; – страдаете от детских травм, которые продолжают влиять на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное чувство «я недостаточно хорош». Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не просто теорию, а понятные практики, объединяющие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь: – распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок; – утешать его вместо игнорирования или критики; – устанавливать здоровые границы и прекратить зависеть от чужого мнения. Эта книга для тех, кто устал от постоянной суеты и хочет остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником.