Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Перед вами книга опытного врача-кинезиолога и мануального терапевта с более чем десятилетним стажем. Доктор Алексеев пришел к удивительному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут быть неэффективными, а в некоторых случаях даже опасными при определенных заболеваниях. Встреча с Дэвидом Лифом – известным кинезиологом и консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогла создать комплекс упражнений, который способен быстро и эффективно решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник. Вы сможете выбрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным на протяжении многих лет. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.