Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

В этой книге не будет рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». Нет-нет. Здесь отсутствуют советы по правильному сну, сонники для достигаторов и вдохновляющие заметки о необходимости йоги перед сном. Но, наблюдая за исследовательским путешествием автора, вы сможете составить свой собственный рецепт, подходящий именно вам. Возможно, именно этого вам не хватало, чтобы наконец разрешить себе быть совой в мире жаворонков. Также вы поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным вариантом, и как можно обойтись без его правил для достижения успеха. В конце концов, вы найдете техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и помогут замедлиться и отдохнуть в другое время. Эта книга для вас, если: – вас раздражает философия «магии утра»; – вы не слышали о существовании медицинской справки «о совости»; – вы любите засыпать, когда другие только просыпаются; – вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент; – вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.