Чудо-утро: Утренние ритуалы для продуктивного дня

«Чудо-утро: Утренние ритуалы для продуктивного дня» — ваш верный компас в преобразовании каждой утренней минуты в источник энергии и вдохновения. Эта книга раскрывает секреты для создания идеального начала дня: от раннего подъема и физической активности до медитации и практики благодарности. Вы узнаете, как правильно планировать утренний распорядок, применять мотивационные аффирмации и ограничивать влияние гаджетов, чтобы настроить сознание на продуктивность и гармонию. Автор предлагает гибкие техники, подходящие каждому, а также делится секретами успешных людей, поддержкой сообщества и методами сохранения утренних привычек на долгие годы. Откройте для себя силу утренних ритуалов и создайте день, наполненный яркими достижениями и внутренним равновесием. Обложка: Midjourney - Лицензия