Мощь внимания: Жить и побеждать со СДВГ

Мощь внимания: Жить и побеждать со СДВГ уникальное руководство для тех, кто стремится понять и освоить свои особенности внимания при синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Эта книга раскрывает тайны мозга, объясняет, как эмоции и окружающая среда влияют на концентрацию, и предлагает эффективные техники для улучшения фокуса, управления импульсами и планирования времени. Вы узнаете, как превратить сложности в силу, развить устойчивое внимание через медитацию и физическую активность, а также поддержать себя и близких на пути к успеху. Это история не о борьбе, а о победе вашей личной победе над трудностями, с которыми сталкиваются миллионы. Откройте для себя мощь внимания и начните жить полной жизнью уже сегодня! Обложка: GPT Image - Лицензия