Второй мозг: Что скрывает микробиом и как он влияет на нас

Второй мозг: Что скрывает микробиом и как он влияет на нас увлекательное путешествие в тайны внутреннего мира человека, где главенствует микроскопический, но могучий микробиом. Эта книга раскрывает, как триллионы незаметных обитателей кишечника формируют наше здоровье, настроение и иммунитет, управляют пищеварением и даже влияют на развитие хронических заболеваний. От истории исследований до передовых биотехнологий вы узнаете, как питание, стресс и образ жизни меняют ваш внутренний мир и как пробиотики могут стать союзниками в поддержке баланса. Практические советы помогут бережно заботиться о своем втором мозге и открывать новые горизонты медицины будущего. Погрузитесь в глубины микробиома и откройте ключ к своему благополучию!Обложка: GPT Image - Лицензия