Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться

Автор этой книги, известный ученый Б. Бикман, утверждает, что основой всех хронических заболеваний является проблема, достигшая масштабов эпидемии, – инсулинорезистентность. Контролируя уровень глюкозы в крови и следуя доступным каждому рекомендациям по изменению образа жизни, вы сможете узнать, как улучшить свое самочувствие и поддерживать здоровье и активность на протяжении долгих лет.