Ошо – просветленный мистик XX века – обладает глубокими познаниями о медитации. В этой краткой книге он делится информацией о том, в каком состоянии проще всего погрузиться в медитацию. Он утверждает, что медитировать следует не только в моменты страданий, но и в периоды счастья. Пусть медитация станет для вас новой радостью, источником блаженства, надеждой и утешением. Она способна преобразить ваше сознание. Медитация представляет собой величайшее приключение, которое может случиться с человеческим умом. К этому состоянию нельзя быть готовым. Пока вы не узнаете, что такое медитация, невозможно осознать её суть. Всё, что было сказано, в конечном итоге не имеет значения – истина остается невысказанной (Ошо).