Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга о необходимости изменений. Профессор нейробиологии и психологии предлагает руководство по преобразованию беспокойства в суперсилу. Узнайте, как повысить стрессоустойчивость, достичь эмоциональной стабильности и использовать тревогу в свою пользу. Формат PDF А4.