План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

В жизни бывают разные этапы. Порой ты просыпаешься и осознаешь, что не испытываешь желания идти на работу. Вчера ты был уверен в человеке, а сегодня он покинул тебя. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не оставляет в покое, – через все это прошла Бритт Франк. Она на собственном опыте узнала о тупике в жизни, и её знания помогли многим пациентам, которые не знали, как выбраться из замкнутого круга прокрастинации, отчаяния и зависимости. Автор разработала программу, состоящую из небольших и простых шагов, которые помогут продвинуться вперед. В каждой главе вы найдете полезные задания, которые займут всего пять минут, а в конце книги – интересную игру, способствующую упорядочиванию вашей жизни. В формате PDF A4 сохранен оригинальный макет книги.