Тяжелое детство: Как живут, выживают дети зависимых родителей. Преодоление последствий после родительского алкоголизма и наркомании

Вы выросли в семье, где царили боль, страх и непредсказуемость. Вам рано пришлось стать взрослым, скрывая стыд и вину за «нормальной» жизнью. Любовь всегда была условной, а доверять — рискованно. Вы не виноваты. Но именно вам предстоит столкнуться с последствиями. Эта книга — ваш проводник из болезненного прошлого в будущее, полное спокойствия, доверия и здоровых отношений. Вы не просто выжили. Вы заслуживаете настоящей жизни. Внутри вас ждет: Диагностика раны: Вы увидите механизмы семейной дисфункции и поймете, как детская травма сказывается на вашей взрослой жизни — на самооценке, отношениях и здоровье. Путь исцеления: Конкретные инструменты и методы терапии, которые помогут вам проработать боль, установить здоровые границы и восстановить самоценность. Новая жизнь: Практичные стратегии, которые помогут разорвать порочный круг, создать счастливую семью и превратить опыт выживания в вашу главную силу. Это больше чем просто книга. Это признание вашей боли и поддержка на пути к свободе.