Прокладывая свои мосты: психология личных нарративов

Вы когда-нибудь ощущали, что живете жизнью другого человека? Что ваши решения определяются голосами из прошлого, а не вашей истинной волей? Каждый день мы рассказываем себе истории о том, кто мы есть. "Я не умею общаться", "У меня нет таланта", "Мне никогда не везет" — эти внутренние нарративы незаметно влияют на наши выборы, ограничивают возможности и формируют качество жизни. "Прокладывая свои мосты" — это практическое руководство по изменению личных историй, которые мы рассказываем о себе. Автор демонстрирует, как перейти от роли пассивного персонажа в своей жизни к активному создателю собственной реальности. В этой книге вы узнаете: - Как исследовать корни ваших убеждений и освободиться от чужих ограничений - Техники преобразования внутреннего критика из врага в мудрого союзника - Способы исцеления травматического опыта через переосмысление - Методы создания вдохновляющего видения будущего и план его реализации