Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений

Если в конфликтах с партнером вы часто испытываете чувство опустошения и усталости, и у вас все чаще возникает желание расстаться, поскольку вы перепробовали все возможные способы улучшения отношений, то эта книга – для вас. Многие пары исчерпали все средства – пробовали различные подходы к разрешению конфликтов, пытались начать все заново, прочитали множество тематических книг, обращались за советом к друзьям, родным или даже посещали нескольких психотерапевтов, но ничего не изменилось. Из-за безнадежности и тщетности усилий люди впадают в отчаяние и опускают руки. Не отчаивайтесь – все можно изменить. Эта книга – «руководство по выживанию». В ней вы найдете четкую инструкцию и конкретную программу действий, которые помогут вам решить проблемы в отношениях. Подход, предлагаемый авторами, называется эмоционально-фокусированная терапия. Его суть заключается в том, чтобы заменить первичные паттерны реагирования (например, крики во время ссоры) на более здоровые и адекватные. «В этой книге мы будем учиться видеть всю картину: мы будем анализировать отношения как процесс, а не только двоих людей, вовлеченных в этот процесс. И вы, и ваш партнер – это не просто диагноз или набор психологических терминов. Мы хотим помочь вам увидеть в себе и в партнере прежде всего людей – людей, которые страдают от душевной боли и научились существовать в этом мире, используя определенные модели поведения и мышления». Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.