Флекситарианство: Меню на месяц

Каждый день включает завтрак, обед, перекус и ужин с указанием примерной калорийности, детального списка ингредиентов и пошагового описания приготовления. Рецепты предназначены для домашней кухни, не требуют редких продуктов и подходят для людей, которые стремятся к осознанному питанию без строгих ограничений.