Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями

В мире есть миллионы людей, у которых «искрит проводка» в предсердиях, и сердце бьется с перебоями. Некоторые из них живут в постоянном страхе перед очередным приступом, другие страдают от одышки и снижения работоспособности. Однако всех их объединяет стремление оставаться активными и наслаждаться жизнью. Эта книга врача-кардиолога, работающего на основе доказательной медицины, объясняет, как контролировать аритмию и начать жить полноценной жизнью. Книга будет полезна тем, кто: – получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком с таким диагнозом; – не хочет мириться с аритмией и связанными с ней рисками для здоровья; – ищет способы продлить жизнь и улучшить её качество; – готов с моей помощью разобраться в тонкостях медицинских знаний и действовать на благо себе. Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как её контролировать с помощью медикаментов и образа жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и какие меры помогут выявить расстройства сна; как вес, стресс, диабет и высокий уровень холестерина влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, способные поддержать нашу сердечно-сосудистую систему. Перед вами полноценный гид по работе сердца и сосудов, который поможет вовремя выявить проблемы с сердцем и скорректировать лечение, если диагноз уже установлен.