Перезагрузка либидо

Восстановите потерянное сексуальное желание с помощью этого поддерживающего и практичного руководства. Созданный для людей с HSDD, он сосредоточен на немедикаментозных подходах. Узнайте, как стресс, отношения и общее здоровье влияют на либидо. Освойте методы осознанности, управления стрессом и сенсорной фокусировки. Научитесь вести открытый диалог с партнером и находить новые способы близости. Этот структурированный план предоставит вам инструменты и надежду на возвращение полноценной сексуальной жизни.