Сексуальная биохакинг

Осторожный и научно обоснованный подход к "сексуальному биохакингу". Руководство развенчивает миф о "волшебных таблетках" и акцентирует внимание на комплексной оптимизации: баланс гормонов (под наблюдением врача), приоритет сна и управление стрессом, сбалансированное питание, регулярная физическая активность (включая важную роль тренировок тазового дна с физиотерапевтом). В нем подробно рассмотрены методы повышения выносливости и ощущений, а также даны крайне осторожные рекомендации по добавкам с акцентом на необходимость консультации с врачом. Главная идея: устойчивое сексуальное здоровье основывается на общем благополучии, требует времени и профессиональной поддержки.