У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это то, как мы относимся к себе: к своим возможностям, способностям, чертам характера и действиям. В данной книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и специалист в сфере кризисных состояний, предлагает свою методику для повышения самооценки. Она делится рекомендациями о том, как избавиться от чувств стыда и вины, усмирить внутреннего критика и развить в своем сердце сильного и доброго внутреннего родителя, который откроет вам мир новых возможностей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.