НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса

Ваш мозг трещит по швам от бесконечных уведомлений, дедлайнов и тревожных мыслей? Чувствуете себя выжатым лимоном уже к обеду? Знакомо состояние "тумана в голове" и вечной гонки?Стоп! Не надо больше сил и времени. Узнайте, как нейронаука и простая "быстрая психология" помогут вам перезагрузить мозг за 15 минут в день.Эта книга – не теория. Это точные инструменты (микро-привычки), основанные на работе мозга:✅ Верните энергию.✅ Усмирите стресс за 1 вдох.✅ Укротите цифровой хаос, вернув контроль над вниманием.✅ Научите мозг глубоко фокусироваться в мире отвлечений.✅ Станьте капитаном своих эмоций.✅ Отдыхайте так, чтобы рождались гениальные идеи.Начните жить – не выживать! Ваш новый "обычный режим" стартует сразу после прочтения.

Скачать книгу "НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса" - Элих Вербиц бесплатно