БукТрейлер. Добаюкивание внутреннего ребенка (по книге Виктории Аверкиевой)

Исцелите детские травмы, которые влияют на вашу взрослую жизнь. Книга-путеводитель по работе с внутренним ребенком помогает справиться с неуверенностью, страхами и токсичными отношениями через принятие и заботу о себе. Выбрать нужную книгу среди множества вариантов ‒ задача не из легких! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересными, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем ознакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере собраны основные мысли автора, сохранен его стиль и добавлены практические советы. За 10-15 минут вы получите всю необходимую информацию и поймете, стоит ли читать полную версию. А если вас заинтересовало это знакомство и вы хотите углубиться в тему, приглашаем прочитать оригинальную книгу ‒ там точно будет вся необходимая информация! Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно! В каждом из нас живет маленький ребенок – тот, кого когда-то недолюбили, недослушали или заставили замолчать. Книга «Добаюкивание внутреннего ребенка» – это путеводитель по исцелению детских травм, которые все еще влияют на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и вечное чувство «я недостаточно хорош». Автор Виктория Аверкиева предлагает не просто теорию, а понятные практики, сочетающие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь: – распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок; – утешать его вместо того, чтобы игнорировать или критиковать; – формировать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения. Эта книга для тех, кто устал бежать и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником.