Искусство осознанного движения. Книга 2

Эта книга служит надежным гидом в мире обучения и постоянного самосовершенствования через тело и сознание. В ней вы найдете доступные и практичные уроки о том, как каждое движение становится частью вашего существования, а дисциплина перестает восприниматься как тяжелая обязанность и превращается в источник силы. Вы научитесь воспринимать и ощущать свое тело по-новому, развивая внимание и внутреннюю мотивацию, которые помогут вам достигать любых целей — будь то спорт, творчество или личностный рост. Для кого предназначена эта книга? — Для тех, кто стремится учиться быстрее и эффективнее — Для тех, кто ищет гармонию между телом и умом — Для тех, кто хочет сделать тренировки увлекательным процессом Начните уже сегодня — шаг за шагом, вдох за вдохом — и раскройте в себе истинного мастера!